金山網(wǎng)訊     近日，市社會(huì)福利服務(wù)中心舉辦“呵護(hù)身心，綻放她力量”婦女節(jié)主題健康知識(shí)講座，為全體女職工送上一份溫暖實(shí)用的節(jié)日禮物。

講座現(xiàn)場(chǎng)，主講人系統(tǒng)講解養(yǎng)生知識(shí)。通過(guò)教學(xué)視頻和現(xiàn)場(chǎng)演示，手把手指導(dǎo)女職工巧用按摩梳，掌握居家簡(jiǎn)易頭部放松手法。課程內(nèi)容易學(xué)易用、便捷實(shí)操，幫助大家在日常工作之余實(shí)現(xiàn)自我調(diào)理。

講座還重點(diǎn)普及頭療養(yǎng)生的注意事項(xiàng)與禁忌，提醒大家根據(jù)自身體質(zhì)科學(xué)調(diào)理，樹(shù)立安全健康的養(yǎng)生觀念。參加講座的女職工們紛紛表示，這次活動(dòng)讓大家學(xué)會(huì)了如何“從頭”關(guān)愛(ài)自己，在輕松愉悅的氛圍中掌握了實(shí)用的養(yǎng)生技巧。

此次活動(dòng)不僅傳遞了節(jié)日的美好祝福，更是一份實(shí)用的“健康指南”。福利中心將持續(xù)關(guān)注職工需求，開(kāi)展形式多樣的關(guān)愛(ài)活動(dòng)，引導(dǎo)大家樹(shù)立健康生活理念，以更加飽滿的熱情和昂揚(yáng)的姿態(tài)，在守護(hù)民生福祉的崗位上展現(xiàn)新時(shí)代女性擔(dān)當(dāng)與風(fēng)采。（閔裕 記者 朱秋霞）